COVID-19: Βασικές συμβουλές πρόληψης
Προστατεύστε τον εαυτό σας και τους άλλους
- Όταν δεν μπορείτε να κρατήσετε μια ασφαλή απόσταση από τους άλλους, καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με προστατευτική μάσκα
- Καλύψτε το βήχα και το φτάρνισμα με τον αγκώνα σας ή με χαρτομάντιλο
- Μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας
- Πλένετε τα χέρια σας συχνά και απολυμαίνετε τακτικά τις επιφάνειες του σπιτιού σας
- Ακολουθείτε τις οδηγίες των τοπικών κρατικών φορέων για την παραμονή στο σπίτι
- Διατηρείτε ασφαλείς αποστάσεις από τους άλλους
- Ενισχύστε τον οργανισμό σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα ακολουθώντας υγιεινή διατροφή, τρώγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά, και κάνοντας τακτικές αποτοξινώσεις, με όποια μέθοδο εσείς θα επιλέξετε.
- Διατηρείστε τον ψυχισμό σας υγιή, αφού γνωρίζουμε πλέον ότι τα αρνητικά συναισθήματα μας κάνουν ευάλωτους στις ασθένειες όλων των ειδών.
Κάρτα Μέλους
Η Κάρτα Μέλους "ΕΣΠΕΡΙΔΕΣ" παρέχει στους κατόχους της εκπτώσεις και προνομιακές τιμές σε όλες τις υπηρεσίες της.
Συγκεκριμένα παρέχει εκπτώσεις από 35-50% σε όλα τα προγράμματα και τα πακέτα των "Εσπερίδων", καθώς και προνομιακές τιμές σε υπηρεσίες εξωτερικών συνεργατών μας.
Με την εγγραφή σας, εκτός από την κάρτα σας,παίρνετε ένα επιπλέον δώρο: δύο συνεδρίες μυοχαλαρωτικής μάλαξης, διάρκειας 30' η κάθε μία.
