Οι διατροφικές μας συνήθειες όπως και το πως βλέπουμε την εικόνα του σώματος μας, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, τις σχέσεις που έχουμε με τους γύρω μας και με τη ζωή γενικότερα. ....επηρεάζοντας και την ψυχική μας υγεία. 

Το περιεχόμενο της διατροφής καθώς και ο τρόπος με τον οποίο τρώει κάποιος (αν θα φάει όρθιος ή σε στρωμένο τραπέζι, μόνος ή με παρέα,τι ώρα θα φάει, πόσο γρήγορα θα καταπιεί την τροφή, ) υποδηλώνουν πολλά στοιχεία για τον τρόπο ζωής του αλλά και για την ψυχολογική του κατάσταση και γενικά την προσωπικότητά του. 

Ο δρόμος για την επιτυχία είναι η εξατομικευμένη διατροφή ... αυτή που ταιριάζει στον δικό σου τρόπο ζωής ! 

 

Η εκπαίδευση στις διατροφικές συνήθειες επαναπρογραμματίζει τις παγιωμένες διατροφικές αντιλήψεις καθώς και τους λόγους που επηρεάζεσαι ως προς τις επιλογές σου στη διατροφή. Με τον τρόπο αυτό εγκαθίσταται ομαλά η ισορροπία της υγιεινής διατροφής, της ψυχολογικής ισορροπίας και του ιδανικού σωματικού βάρους! 

 

Ελα να βρούμε μαζί τον δικό σου τρόπο να ζήσεις ποιοτικά με τον εαυτό σου! 

 

 

Η κ. Νταλαρά είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc Κλινική Διατροφή 

Εξειδικεύεται στη Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt.

Είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ). 

Ασχολείται τα τελευταία 9 χρόνια με την διατροφική υποστήριξη και με εξειδικευμένα διαιτολόγια για παθολογικές καταστάσεις, όπως και για διατροφικές διαταραχές, έπειτα από τις σπουδές της στην ψυχοθεραπεία, καθώς οι διατροφικές συνήθειες συχνά καθρεφτίζουν σημαντικά στοιχεία για την ψυχική μας κατάσταση, και είναι αποδεδειγμένο ότι το ένα επηρεάζεται από το άλλο. 

Επίσης συμβάλλει στο έργο του κοινωνικού ιατρείου για ανασφάλιστους στην Θεσσαλονίκη, ως εθελόντρια στον διατροφολογικό τομέα. 

 

Για συνεδρία με την Διατροφολόγο κ. Νταλαρά, μπορείτε να καλέσετε στο 2310531365 ή να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα.